周日没安排什么节目，约了瑜伽课，掐指一算，竟有好几个月没有去上大课了。这个瑜伽课是疫情刚过的时候，我在家附近的瑜伽室新买的课程，以前我一下班就习惯练瑜伽放松，而且通过力量瑜伽达到塑形的效果。可是，前公司倒闭后，瑜伽课就再也没练过了，也过期了。而这次报的瑜伽班相对价格比较便宜，但居然被我拖了几个月的时间。以前的瑜伽老师说，练瑜伽最难打开的不是身体，而是情绪。心里一直麻木的状态持续到现在，缺乏锻炼导致体重一路上升，毕竟已经三十了，新陈代谢比不上二十几岁，随便节食个几晚，体重就能降下来。
所以，有人说，三十过后，女人们就要和体重抗战不休，此话不假。
我约的是大课，一个小教室中只能容纳八个人，科室里的健身辅助小器材比较多，这个和我印象中的瑜伽课室差别有些大，因为我以前上的瑜伽大课，顶多就只有一个枕头和两块砖头、一对小哑铃，很少见和用那么多的辅助器材。
我之所以会对瑜伽感兴趣，不仅之前每晚瑜伽的锻炼能让我在两个星期之内瘦掉5斤，而且能大大改善我的睡眠。可是我很快发现，并不是每家瑜伽课室都是那么专业，不专业的瑜伽课室，往往会将学员当成营销的工具。
一节四十五分钟的课下来，更多的是老师要求的牌照和摆姿势，学员练习得到不到位，如何正确驱动肌肉，他们全然不在意，活动量要么过大，要么太小，根本不适合学员的塑形要求。我心里暗暗后悔，这瑜伽课看起来是便宜了不少，可是没有达到既定的训练效果，那我投入成本岂不是没有相应的回报？
所以，贪小便宜的心思不要有，说不定哪一天就因为小便宜而全部亏损了。人一旦进入高一层次的标准，再往低标准去将就，内心是非常难以接受的，更何况这个社会赚钱的人太多了，大家都为了生存却没有真正地想去做事业，低质量的商品和服务往往只想着怎么赚取客户口袋的钱，却没有真正地带来服务。
瑜伽室的套路，在于减少上课的时间，或加大运动量，初学者容易坚持不下去，不断地吸引新学员，不断地营销，不断的套路。因为瑜伽室需要新的学员，才会有新的充值现金，现金越多才能盈利。否则，就服务八个会员，天天来练占着地方，瑜伽室怎么赚钱呢？如果大型的连锁瑜伽机构，最起码还有成套的课程体系去服务会员，而且不会浪费会员的时间。对于会员而言，塑形有效果，对身体健康有帮助才是真正地不浪费时间。
我已不愿意让自己成为别人的营销工具，只能自己承担着亏损，偶尔会过去瑜伽室，但恢复自己的训练计划并坚持下去才是最重要的。
今天最让人气愤地是，在我旁边的是一位来参加体验课的客人，瑜伽老师拍照的时候特意将那位客人P得修长，将我P得特别肥肿，还将照片发到朋友圈。这个彻底惹怒了我，于是进行了消费者投诉。
可是这样并不能解决所有的问题，像这种套路的瑜伽室、健身房到处都是。尤其是疫情期间，复工之后这种小机构更是变本加厉。培训机构、驾校、金融借贷公司、健身瑜伽房，这种提供无形服务的机构，消费者是无法保证他们的服务质量的。而他们的套路，往往是利用较有吸引力的低价去吸引客户，吸引更多的客户，重量不重质。
我这次算是真正学到教训了，锻炼要有自己的计划并且持续坚持，如果真的需要进行系统的学习，那么一定要选择适合自己并且正规的瑜伽机构，价格并不是选择的唯一标准。
疫情到来，而因为失业，我将自己的生活标准都往下减了档次，这样不符合自己生活质量要求的标准，是源于自己缺乏的安全感，也是因为自己换了一个行业，重新开始，收入下降的缘故。要改变自己目前的境况，就要想办法提升自己的收入
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</ter>水平，职业及公司的选择不得不提上议事日程。
最近遭遇的种种，以及老张的鼓励，让我内心的自信正在慢慢恢复，而这种自信的种子并不是像以前那边盲目，而是多了一层理性和谨慎，我需要再锤炼目前所掌握的职业技能，更不排除继续进修的可能。